为助力2026级新生平稳度过入学适应阶段，培育积极健康的心理素养，9月6日上午，生命健康学院（体育部）面向全体新生举办“大学新生心理适应与发展”主题心理健康教育讲座，本次讲座由冉晓丽老师担任主讲人。
讲座伊始，冉晓丽老师通过“大风吹”破冰游戏活跃现场氛围，充分调动同学们的参与热情。结合新生入学后的真实体验，引导大家正确看待从高中步入大学带来的心理变化，正视入学适应过程中的各类心理课题。
围绕“心理适应与发展”主题，冉晓丽老师从合理规划大学生活、疏导调节情绪、构建良好人际交往等方面展开细致讲解，帮助新生掌握实用的心理调适方法，以阳光积极的心态迎接大学生活。
讲座尾声，冉晓丽老师向全体新生送上十句寄语：生活在现在里！生活在这里！停止瞎猜，面向实际！暂停思考，多去感受！也要接受不愉快的情感！不要先判断，先要讲出自己的感受！不要盲目地崇拜偶像和权威！我就是我，我赢我未来！要对自己负责“我选择，我负责”！向大自然学习！寄语言简意赅、意蕴深远，为新生开启大学新征程提供心灵指引。
本次讲座有效提升了新生心理调适能力，为学院持续推进新生心理健康教育和平安学院建设工作筑牢基础。
编辑：时学彤 图片：聂欣怡
